Эффект от массажа и SPA
17 августа, 15:58
ТОП-5 привычек, которые усиливают эффект от массажа и SPA
Вы вышли после массажа — расслаблены, тело дышит, мысли прояснились. А что, если это состояние можно сохранить надолго? Делимся полезными привычками, которые работают в паре с любыми SPA-процедурами:
1. Пейте больше воды
Вода — ваш главный союзник после массажа. Она помогает телу быстрее выводить токсины и усиливает эффект лимфодренажа.
2. Дайте себе отдохнуть
После SPA не спешите в спортзал или за руль. Даже 30 минут тишины и уединения — это инвестиция в глубокое восстановление организма.
3. Меньше кофе, больше травяных чаев
Кофеин сужает сосуды, а травяные чаи наоборот — поддерживают мягкую детоксикацию и спокойствие.
4. Лёгкие вечерние прогулки
Прогулка на свежем воздухе после процедуры — идеальное завершение дня. Кровообращение активизируется, тело "включается" мягко и без стресса.
5. Запланируйте регулярность
Одного массажа хорошо, а курс — ещё лучше. Регулярный уход помогает телу работать слаженно, а нервной системе — не скатываться в хронический стресс.
💬 А у вас есть свои маленькие ритуалы после массажа? Делитесь в комментариях — будет интересно почитать, как вы заботитесь о себе.
📍 SPA & Relax Павлово | Новая Рига
Вы вышли после массажа — расслаблены, тело дышит, мысли прояснились. А что, если это состояние можно сохранить надолго? Делимся полезными привычками, которые работают в паре с любыми SPA-процедурами:
1. Пейте больше воды
Вода — ваш главный союзник после массажа. Она помогает телу быстрее выводить токсины и усиливает эффект лимфодренажа.
2. Дайте себе отдохнуть
После SPA не спешите в спортзал или за руль. Даже 30 минут тишины и уединения — это инвестиция в глубокое восстановление организма.
3. Меньше кофе, больше травяных чаев
Кофеин сужает сосуды, а травяные чаи наоборот — поддерживают мягкую детоксикацию и спокойствие.
4. Лёгкие вечерние прогулки
Прогулка на свежем воздухе после процедуры — идеальное завершение дня. Кровообращение активизируется, тело "включается" мягко и без стресса.
5. Запланируйте регулярность
Одного массажа хорошо, а курс — ещё лучше. Регулярный уход помогает телу работать слаженно, а нервной системе — не скатываться в хронический стресс.
💬 А у вас есть свои маленькие ритуалы после массажа? Делитесь в комментариях — будет интересно почитать, как вы заботитесь о себе.
📍 SPA & Relax Павлово | Новая Рига
ТОП-5 привычек, которые усиливают эффект от массажа и SPA
Вы вышли после массажа — расслаблены, тело дышит, мысли прояснились. А что, если это состояние можно сохранить надолго? Делимся полезными привычками, которые работают в паре с любыми SPA-процедурами:
1. Пейте больше воды
Вода — ваш главный союзник после массажа. Она помогает телу быстрее выводить токсины и усиливает эффект лимфодренажа.
2. Дайте себе отдохнуть
После SPA не спешите в спортзал или за руль. Даже 30 минут тишины и уединения — это инвестиция в глубокое восстановление организма.
3. Меньше кофе, больше травяных чаев
Кофеин сужает сосуды, а травяные чаи наоборот — поддерживают мягкую детоксикацию и спокойствие.
4. Лёгкие вечерние прогулки
Прогулка на свежем воздухе после процедуры — идеальное завершение дня. Кровообращение активизируется, тело "включается" мягко и без стресса.
5. Запланируйте регулярность
Одного массажа хорошо, а курс — ещё лучше. Регулярный уход помогает телу работать слаженно, а нервной системе — не скатываться в хронический стресс.
💬 А у вас есть свои маленькие ритуалы после массажа? Делитесь в комментариях — будет интересно почитать, как вы заботитесь о себе.
📍 SPA & Relax Павлово | Новая Рига
Вы вышли после массажа — расслаблены, тело дышит, мысли прояснились. А что, если это состояние можно сохранить надолго? Делимся полезными привычками, которые работают в паре с любыми SPA-процедурами:
1. Пейте больше воды
Вода — ваш главный союзник после массажа. Она помогает телу быстрее выводить токсины и усиливает эффект лимфодренажа.
2. Дайте себе отдохнуть
После SPA не спешите в спортзал или за руль. Даже 30 минут тишины и уединения — это инвестиция в глубокое восстановление организма.
3. Меньше кофе, больше травяных чаев
Кофеин сужает сосуды, а травяные чаи наоборот — поддерживают мягкую детоксикацию и спокойствие.
4. Лёгкие вечерние прогулки
Прогулка на свежем воздухе после процедуры — идеальное завершение дня. Кровообращение активизируется, тело "включается" мягко и без стресса.
5. Запланируйте регулярность
Одного массажа хорошо, а курс — ещё лучше. Регулярный уход помогает телу работать слаженно, а нервной системе — не скатываться в хронический стресс.
💬 А у вас есть свои маленькие ритуалы после массажа? Делитесь в комментариях — будет интересно почитать, как вы заботитесь о себе.
📍 SPA & Relax Павлово | Новая Рига